Gryfiński Festiwal Miejsc i Podróży - Włóczykij
warsztaty - Nordic Walking
niedziela 28.02.2016 godz. 13:00 - Gryfi艅ski Dom Kultury
Warsztaty b臋d膮 prowadzone przez szczeci艅sk膮 firm臋 us艂ugowo-szkoleniow膮 4seasons (www.4seasons.szczecin.pl). B臋d膮 one mia艂y na celu szybkie nauczenie prostej techniki marszu Nordic Walking. Pod okiem profesjonalnego instruktora grupa uczy si臋, bawi i integruje. Najwi臋ksz膮 warto艣ci膮 jest to, 偶e opr贸cz dobrej zabawy i aktywnego wypoczynku na 艣wie偶ym powietrzu, uczestnicy "zabieraj膮 ze sob膮" umiej臋tno艣膰 efektywnego chodzenia z kijami, kt贸r膮 mog膮 p贸藕niej wykorzystywa膰 w samodzielnych marszach.
Nauczysz si臋:
- dobiera膰 i regulowa膰 kije,
- rozgrzewa膰 przed treningiem,
- techniki podstawowej marszu odci膮偶aj膮cej stawy kolan i kr臋gos艂upa,
- prawid艂owo maszerowa膰 z kijami.
Wynajem kij贸w zapewniamy bezp艂atnie. Nale偶y ubra膰 si臋 w str贸j i obuwie sportowe dopasowane do pogody. Dodatkowo ka偶dy uczestnik we藕mie udzia艂 w losowaniu pary teleskopowych kij贸w Longi Dynamite!
MIEJSCE: Gryfino, Gryfi艅ski Dom Kultury
TERMIN: 28.02.2016
GODZINA: 13:00
CENA: bezp艂atnie
GRUPA WIEKOWA: doro艣li, m艂odzie偶
LICZBA OS脫B: 20
ZAPISY KONTAKT: 607 430 137, info@4seasons.szczecin
Archiwum
Kontakt
Spiritus Movens Przemek Lewandowski - fluxoplazma@gmail.com
Biuro informacyjne festiwalu - wloczykij@gdk.com.pl
Dołącz do nas 
